舒緩關節痛 | 改善關節慢性勞損

關節炎

引致關節疼痛，可能因為骨關節炎的相關疾病，也可能是磨損性的退化關節炎。當中以髖 (關節位於大腿骨與骨盆之間)、膝蓋及脊椎關節、手指小關節為多。

成因

關節炎是因為關節軟骨勞損引致的一種退化性疾病，雖然是一種常見的長者關節問題。人體骨與骨之間軟組織有緩衝作用，年紀漸長這些軟組織就會退化，令關節慢性勞損。而長期重複使用同一組關節就很可能引致過勞，如經常長時間提重物及站立亦會令膝關節勞損。

症狀

有關節問題的人士，早上關節會特別僵硬，隨着一日活動後黃昏會特別疼痛。發炎的關節會在活動時發出喀喀聲（又稱骨擦聲），關節部位部出現囊腫，或者手觸摸關節時感到溫熱。

注意事項

- 運動前先暖敷可減低關節僵硬，保持活動能力

- 運動後冷敷就可止痛，紓緩腫脹。

舒緩方法

- 溫水浸泡可暫時止痛，減少關節僵硬情況

- 適當的水中運動可舒緩關節壓力，既可進行大幅度動作，也可作為阻力訓練。另外水的浮力亦有保護負重關節的作用。

結合最先進西方醫學活化細胞科技以及漢方經絡智慧，以高頻技術將硬化的肌筋膜伸展放鬆，針對常見痛症，改善深層肌肉疼痛、關節勞損退化問題。再配合痛點經絡按摩療法，祛除內在寒氣和改善微循環，有助修復結締組織，效果顯著。

伸展硬化筋膜，放鬆肌肉

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體驗舒緩療程

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