天然失眠治療解決方法 - 岩盤浴
天然失眠治療法 - 岩盤浴
失眠是一種常見的睡眠障礙，有5成香港人都受失眠問題所困擾，影響著我們的生活品質和健康。大家都知道安眠藥會帶來副作用，未必是解決失眠的最佳方法。所以水明月為你帶來一個天然的失眠治療好方法 – 日式櫻花粉晶岩盤浴！
日式櫻花粉晶岩盤浴
岩盤浴是一種源於日本的乾式溫泉療法，通過躺臥或坐在加熱的石頭上，讓身體從深層加熱，同時有助於放鬆心理和身體，令你更容易入睡。而日式櫻花粉晶岩盤浴的過人之處，就是使用日本運過來的北投石，加上獨家嚴選過萬粒粉晶能量石舖滿岩盤上，令你體驗非一般的岩盤浴。除使你放鬆身心擺脫失眠外，更助你人緣提升，臉色更紅粉緋緋！
如何以日式櫻花粉晶岩盤浴治療失眠
放鬆身心
岩盤浴的熱石療效能激活人體內部的熱能，尤其是北投石能促進血液循環並增強身體代謝。這種療法在進行時，北投石所散發出的紅外線能穿透皮膚並深入肌肉組織，有效消除肌肉緊張和壓力。同時，這種深層加熱也有助於釋放身體內的毒素，促進身體的排毒。
透過岩盤浴，身體進入一種深層的放鬆狀態，促使大腦分泌內啡肽和血清素等幸福激素。這些化學物質能夠提高人體的幸福感，減輕焦慮和壓力，進而有助於改善失眠問題。
調節睡眠循環
自律神經可藉由吸收北投石的負離子而獲得改善，這種療法對於穩定情緒並創造寧靜的環境非常有效。當你躺在岩盤浴中，可以聚焦於熱石的感受，隔絕外界的干擾，進而忘記內心的煩憂。
北投石不僅能讓你體驗到溫暖和舒適，還能夠感受到輕微的按摩效果。這種按摩能夠促進深層肌肉的放鬆，並釋放壓力和緊張。藉著這種專注於身體的享受，放鬆心靈並緩解焦慮情緒。
提高睡眠質量
失眠往往導致睡眠質量下降，容易產生疲勞和情緒波動。岩盤浴可以通過放鬆身心和促進血液循環來提高睡眠質量。當身體得到適當的放鬆和休息時，我們能夠更容易入睡並保持更深的睡眠。
此外，岩盤浴也有助於平衡人體的生物節律。我們的身體根據自然光線的變化而調節自己的節律，而岩盤浴中的照明環境能夠模擬日落和日出的溫柔光線，有助於調節我們的生物鐘，進而提高入睡和醒來的效果。
稀有的自然寶藏 - 北投石
稀有的自然寶藏 - 北投石
北投石是由溫泉環境生成含放射性鐳元素的稀有礦物，全世界僅有日本玉川溫泉與台灣北投的地理環境可以形成北投石，而且它是世界所發現可自然產生鐳元素之礦石，而鐳元素則具有療養、美容、復健的功效。
貫注正能量增人緣
貫注正能量增人緣
粉晶能量晶石
粉晶主開「發心輪」，加強心肺功能的健康，同時增強自身氣場裡的粉紅光。可鬆弛緊張情緒，舒緩煩躁心情，協助深入內心，發現自我提高悟性。粉晶散發著溫和而吸引的光芒，有助增進人緣，讓你無論工作、社交待人接物事半功倍，更可輕鬆消除壓力。
北投石內含三大能量元素
鐳元素
溶脂解毒、促進利尿、促進新陳代謝、細胞再生。
負離子
活化細胞成長、淨化血液、加強血液循環、提升免疫
遠紅外線
活化組織細胞，促進酵素生成；能使細胞活化，減緩老化的功能。
